La torta di pane salata è un ottimo piatto antispreco, ideale per riutilizzare il pane secco e tutto ciò che avete in scadenza in dispensa.

Ecco un piatto estivo, fresco e leggero fatto con ingredienti di stagione perfetto per tutti e adatto a tantissime occasioni diverse.

Ecco un’idea semplice e veloce per preparare un antipasto sfizioso o un aperitivo tra amici a base di grissini e crackers sfiziosi.

Il sandwich con spinacino e sgombro è lo spuntino perfetto: la giusta quantità di energia unita a un mix equilibrato di sostanze nutrienti.

Il panino con la frittata, cicoria e scaglie di Parmigiano è lo spuntino ideale per gli sportivi. Una merenda energetica e proteica.

La tasca con salmone e avocado è lo spuntino ideale per un pranzo al volo, per una merenda gustosa e nutriente o per uno snack per fare il pieno di energie prima di un allenamento in palestra.

Ecco la ricetta per un piatto unico che è un vero comfort food per l’inverno: la pagnotta ripiena di minestrone di verdure. Una ricetta vegetariana, ricca di nutrienti, poco calorica e davvero gustosa. Il minestrone di verdure si trasforma in un piatto...

La torta di pane raffermo è una torta salata facile e veloce. Una ricetta antispreco e svuotafrigo in una variante con asparagi e salame.